Två steg framåt, ett tillbaka...
Hallåjj!
Underbar dag. Höst i luften javisst, men solen skiner som bara den och det är svårt att hålla tillbaka smajlet!
Onsdagar har blivit lite av löpardagar för min del och för att inte bryta "traditionen" bestämde jag mig redan igår för att även denna onsdag skulle gå i löpningens tecken.
Efter förra veckans prestationer där mångt och mycket egentligen gick lite väl snabbt och maxningarna blev lite väl många kändes dock psyket inte alls lika starkt som vanligt då jag vaknade imorse. Den senaste veckans löparminnen bestod ju främst av prestation, tider och kilometerhastigheter. Roligt just då man persade kanske, men vem orkar maxa hela tiden liksom?
Så idag tog jag mig i kragen minsann. Farten skulle NER, likaså pulsen, prestandan och tävlingstänket. NJUTNINGEN skulle ligga i fokus om jag så skulle krypa fram längs vägen!
Sagt och gjort! Efter ca 17 km ren och skär njutning är löparhjärnan återigen inställd på nya äventyr och kroppen pyr av energi och endorfiner! Så det löns nog minsann att skynda långsamt såsom det så vackert heter. Två steg framåt och ett tillbaka så kommer resultaten på löpande band!
Men nu blir det något helt annat än träning. Väskan skall packas och solbrillorna skall på. En dag på villan och på havet med älsklingen väntar. Adios amigos! Kom ihåg att njuta av livet! :)
Underbar dag. Höst i luften javisst, men solen skiner som bara den och det är svårt att hålla tillbaka smajlet!
Onsdagar har blivit lite av löpardagar för min del och för att inte bryta "traditionen" bestämde jag mig redan igår för att även denna onsdag skulle gå i löpningens tecken.
Efter förra veckans prestationer där mångt och mycket egentligen gick lite väl snabbt och maxningarna blev lite väl många kändes dock psyket inte alls lika starkt som vanligt då jag vaknade imorse. Den senaste veckans löparminnen bestod ju främst av prestation, tider och kilometerhastigheter. Roligt just då man persade kanske, men vem orkar maxa hela tiden liksom?
Så idag tog jag mig i kragen minsann. Farten skulle NER, likaså pulsen, prestandan och tävlingstänket. NJUTNINGEN skulle ligga i fokus om jag så skulle krypa fram längs vägen!
Sagt och gjort! Efter ca 17 km ren och skär njutning är löparhjärnan återigen inställd på nya äventyr och kroppen pyr av energi och endorfiner! Så det löns nog minsann att skynda långsamt såsom det så vackert heter. Två steg framåt och ett tillbaka så kommer resultaten på löpande band!
Men nu blir det något helt annat än träning. Väskan skall packas och solbrillorna skall på. En dag på villan och på havet med älsklingen väntar. Adios amigos! Kom ihåg att njuta av livet! :)
Kommentarer
Trackback
