alisaplavsic

Söndagen var en mindre rolig dag. Lördagskvällen som började med mat och bowling slutade på krogen återigen! Hade verkligen jättekul men en förkylning som blandas med sprit och sänggående halv sex på morgonen ger ingen träningsduglig kropp dagen efter. Så vilodag ftw blev det av söndagen. Kanske lika bra, någon gång ska man ju vila också :)

.

På måndag började arbetsveckan och jag provkörde ett pass på 6 km före kvällsskiftet. Kändes sisådär och jag kunde återigen konstatera att jag varit på tok för dålig på att ta det lugnt med min förkylda kropp och att alkohol verkligen söndrar kroppen totalt inifrån.

.

På tisdagen var jag dock helt ledig och kunde verkligen sova ut på morgonen. Resultatet blev att duracellbatterierna återigen började ånga på i vanlig ordning och långpasset som fanns på marathonschemat var ett faktum. Körde dock återigen på löpband för att kunna kontrollera farten och tiden exakt. Brukar annars köra på tok för hårt och få ett fartuthållighetspass istället för grundkonditionspass då jag kör på känsla ut i det fria :P Kunde hursomhelst skriva upp ca 20km på 2h då jag var färdig. Lätt gick det och nöjd blev jag!

.

Onsdagen innebar gemensam träning med maratonskolan. Hopp- och spänst stod på schemat. Ajaj, träningsvärken sitter kvar fortfarande ;)

.

På torsdagen hade jag fortfarande så herrans ont i mina lår men debuten på skidor blev av ändå. Lite över 10km på Öjberget, sweet ;)